HMS Súlyzó és súlytámasz készlet SGN140 PRO

SGN140 PRO 6 az 1-ben súlyzókészlet 40 kg HMSSGN 6w1 egy forradalmi termék HMS tól, amely lehetővé teszi, hogy számos erőgyakorlatot végezzen egyetlen felszereléskészlettel. A SGN 6w1 tizenhat súlyból, két rövid rúd, egy rúdkiterjesztésből, két fogantyúból és két kettlebell támaszból áll, valamint kézi bilincsekből. Ezeket az alábbi eszközök létrehozására használhatja: Rúd: Két rudat csatlakoztasson össze a kiterjesztés segítségével, állítsa be a terhelést, és élvezze edzését. A rúd lehetővé teszi, hogy összetett gyakorlatokat végezzen, mint például guggolás, fekvőtámasz, deadlift és dobás. Ezek a gyakorlatok egyszerre több izomcsoportot aktiválnak, javítják a koordinációt, az erőt, a kitartást és az izomtömeget. A SGN 6in1-el meghosszabbíthatja a rudat, így azt az igényei szerint szélesebb fogással testre szabhatja. A szélesebb fogás nagyobb stabilitást és egyensúlyt igényel, ami erősíti a mély és poszturális izmokat, valamint javítja a testtartást. Két súlyzó: Rögzítse a súlyokat a rúd két oldalára, és húzza meg megfelelően a bilincseket. Két súlyzó tökéletes bicepsz, tricepsz, váll, mellkas vagy hát gyakorlatokhoz. A súlyzóval való edzés sokoldalú, mivel lehetővé teszi a test minden részén gyakorlatok végzését, és a humán mozgásminták reprodukálását. Képviselheti az erőt és a kitartást is. Két kettlebell: Helyezze a súlyokat egy támaszra, és csavarja a fogantyút a kettlebellre. Ez a készlet lehetővé teszi, hogy kettlebellel, valamint kettővel is edzen. A kettlebell egy súly típusa, amelyet számos gyakorlat elvégzésére használnak, mint például a balisztikus gyakorlatok, amelyek ötvözik a kardiót, az erőt és a rugalmassági edzést. A kettlebell gyakorlatok javítják a kardió állóképességet, a koordinációt, a stabilitást és az izom kitartást. Két kettlebell dupla fogantyúval: Az egyik oldalra rögzítse a fogantyút az egyik súlyzón. Akkor kap valamit, mint egy kettlebell, de szokatlan formája lehetővé teszi különleges gyakorlatok végzését. Egy ilyen megoldás megkönnyíti a fekvenyomást vagy a guggolást rúddal. Háromfogantyús súlyzó: Telepítse a fogantyúkat a súlyzó mindkét oldalára. A háromfogantyús súlyzó lehetővé teszi, hogy mindkét oldalról biztos fogást biztosítson, és olyan gyakorlatokat végezzen, mint például - fekvenyomás súlyzókkal, ülve súlyzónemelés, állva súlyzóemelés vagy a törzsből való súlyzóemelés. Két fogantyús súlyzókkal történő edzés javíthatja az erőt, a kitartást, a koordinációt és az izomformálást. Két fekvőtámasz-támasz: Fekvőtámaszokon edzeni nagyszerű módja a mellizmak, vállak és hasizmok erősítésének és formázásának. A fekvőtámasz-támaszok nagyobb mozgástartományt tesznek lehetővé, és csökkentik a csuklókra nehezedő nyomást. Különféle fekvőtámaszokat végezhet a fogantyúk helyzetének és a test pozíciójának megváltoztatásával. A SGN 6in1 alapvető felszerelés az otthoni edzőteremhez. Edzze meg izomcsoportjait egyetlen készlettel! Specifikációk: Anyag: PVC + acél + cement A rúd méretei: Hossz: 55 cm Fogás hossza: 13 cm Átmérő: 28 mm Súly: 0,25 kg Csatlakozó méretei: Hossz: 40 cm Átmérő: 45 mm Súly: 0,4 kg Fogantyú (támaszok) méretei: Hossz: 19,5 cm Magasság: 14 cm Átmérő: 25 mm Súly: 0,35 kg Kettlebell támasz méretei: Magasság: 21 cm Maximális kettlebell terhelés: 20 kg Az egész készlet súlya: 20 kg Súlyok száma és méretek: 1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 db.) 2,5 kg - 20,8 x 4,4 (4 db.) 3 kg - 22 x 4,5 cm (8 db.)